Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka papaija
Kalorit ja ravintoarvot
hedmäliha ilman kuorta, höyrytetty
Proteiini0,6 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 0,6 g 1%
- Rasva 0 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 25,7 mg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,6 g | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,9 g | – | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | – | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | – | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Papaijaraaka43 kcal / 100 g
- Colombo-papaijakypsä, hedelmäliha ilman kuorta, siemenetön, raaka, otettu näytteeksi Réunionin saarella (Carica papaya L.)38 kcal / 100 g
- Karibialainen kaalimassahöyrytetty, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Leipäpuun hedelmähedliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteeksi otettu Martiniquen saarelta
- Kajottavihreä kuori, hedelmäliha ilman kuorta, kivetön, höyrytetty, näyte Martiniquen saarelta
- St martin yammalto, höyrytetty, otettu näyte Martiniquen saarelta93 kcal / 100 g
- Bataattimassahöyrytetty, näytteet otettu Martiniquen saarelta126 kcal / 100 g
- Vihreä mangovain hedelmäliha, kuorittu, kivetön, raaka, näyte Martiniquen saarelta
- Kurpitsapaikallinen lajike, hedelmäliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
- Keltainen yamhedelmäliha, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella127 kcal / 100 g
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
