Tiedä, mitä lautasellasi on
kypsä naudanlihasalami
Kalorit ja ravintoarvot
leikkele, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 8 g 40%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 1063 mg 46%
- Kolesteroli 50,9 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 70%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 123 mg 10%
- Kalium 542 mg 12%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 6,9 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 5,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keitetty naudanlihamakkara261 kcal / 100 g
- Keitetty naudan- ja sianlihamakkara336 kcal / 100 g
- Kypsä kalkkunasalamileikkele, kypsennetty172 kcal / 100 g
- Naudanmakkaratuore, kypsennetty332 kcal / 100 g
- Unkarilainen salamileikkele, sian- ja naudanliha, kypsennetty320 kcal / 100 g
- Viipaloitu naudanpastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Viipaloitu paahtopaistileikkele, kypsennetty116 kcal / 100 g
- Naudanlihahienonnettu, suolattu, savustettu133 kcal / 100 g
- Savustettu naudanlihamakkarakypsennetty240 kcal / 100 g
- Naudanleikkelesuolattu, hyytelössä111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kypsä naudanlihasalami
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kypsä naudanlihasalami?
Määrä 100 g ruokaa kypsä naudanlihasalami sisältää 250 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kypsä naudanlihasalami?
Määrä 50 g ruokaa kypsä naudanlihasalami sisältää 125 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kypsä naudanlihasalami?
Määrä 150 g ruokaa kypsä naudanlihasalami sisältää 375 kcal, 19 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kypsä naudanlihasalami?
Määrä 200 g ruokaa kypsä naudanlihasalami sisältää 500 kcal, 25 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kypsä naudanlihasalami?
Määrä 250 g ruokaa kypsä naudanlihasalami sisältää 625 kcal, 31 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
