Tiedä, mitä lautasellasi on

Kikherneet

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattuja, keitettyjä ilman suolaa, valutettuja

132

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7 g

HH19 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	132	7 g	19 g	2,4 g
50 g	50 g	66	3,5 g	9,5 g	1,2 g
150 g	150 g	198	11 g	28 g	3,6 g
200 g	200 g	264	14 g	38 g	4,8 g
250 g	250 g	330	18 g	47 g	6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 100 g ruokaa Kikherneet sisältää 132 kcal, 7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 50 g ruokaa Kikherneet sisältää 66 kcal, 3,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 150 g ruokaa Kikherneet sisältää 198 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 200 g ruokaa Kikherneet sisältää 264 kcal, 14 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 250 g ruokaa Kikherneet sisältää 330 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 004005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan