Tiedä, mitä lautasellasi on

Linssit

Kalorit ja ravintoarvot

kuivatut, keitetyt tislatyssä vedessä, suolattomat, valutetut

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH16 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?

Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 109 kcal, 6,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?

Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 55 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?

Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 164 kcal, 10 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?

Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 218 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?

Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 273 kcal, 17 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 004505 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan