Tiedä, mitä lautasellasi on

Linssit

Kalorit ja ravintoarvot

keitettynä, vaaleassa peruskastikkeessa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,6 g

HH11 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	85	5,6 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	43	2,8 g	5,4 g	0,6 g
150 g	150 g	128	8,3 g	16 g	1,8 g
200 g	200 g	170	11 g	22 g	2,4 g
250 g	250 g	213	14 g	27 g	3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?

Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 85 kcal, 5,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?

Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 43 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?

Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 128 kcal, 8,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?

Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 170 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?

Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 213 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X505012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan