Tiedä, mitä lautasellasi on
Linssit
Kalorit ja ravintoarvot
keitettynä, haudutettujen vihannesten kanssa
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH14 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 5,7 g 20%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punaiset linssitkeitetyt110 kcal / 100 g
- Vihreät linssitkeitetyt99 kcal / 100 g
- Kypsät linssitkeitetty119 kcal / 100 g
- Kypsät punaiset linssitkeitetyt113 kcal / 100 g
- Linssipatakasviksilla ja perunoilla122 kcal / 100 g
- Linssiraaka314 kcal / 100 g
- Linssejäsäilyke92 kcal / 100 g
- Kypsät linssinsiemenetkeitetty116 kcal / 100 g
- Punainen linssikeitetty101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Linssit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?
Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 121 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?
Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 61 kcal, 3,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?
Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 182 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?
Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 242 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?
Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 303 kcal, 18 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A8030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
