Tiedä, mitä lautasellasi on
Linssit
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt, calabrialaisen makkaran kanssa, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolatut
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,4 g
HH11 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 5,4 g 7%
- Kuitu 5 g 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,4 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23 g | 27 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punaiset linssitkuivatut, keitetyt, suolatut125 kcal / 100 g
- Linssiraaka314 kcal / 100 g
- Linssisalaattioliiviöljyllä, suolalla85 kcal / 100 g
- Linssejäsäilyke92 kcal / 100 g
- Linssipatamakkaran ja tuoreen munapastan, spaetzlen, kanssa152 kcal / 100 g
- Punainen linssikeitetty101 kcal / 100 g
- Kypsät linssinsiemenetkypsennetty, keitetty, suolattu114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Linssit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?
Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 138 kcal, 9,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?
Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 69 kcal, 4,7 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?
Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 207 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?
Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 276 kcal, 19 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?
Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 345 kcal, 23 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0121T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
