Tiedä, mitä lautasellasi on

Linssit

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty – 50 % linssejä, 50 % vettä, soijaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,8 g

HH7,1 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	62	3,8 g	7,1 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	93	5,7 g	11 g	2 g
200 g	200 g	124	7,6 g	14 g	2,7 g
250 g	250 g	155	9,5 g	18 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?

Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 62 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?

Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 31 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?

Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 93 kcal, 5,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?

Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 124 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?

Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 155 kcal, 9,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0276T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan