Tiedä, mitä lautasellasi on

Linssit

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty – 50 % linssejä, 50 % vettä, soijaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, ilman suolaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,8 g

HH7,2 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	64	3,8 g	7,2 g	1,4 g
50 g	50 g	32	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	96	5,7 g	11 g	2,2 g
200 g	200 g	128	7,6 g	14 g	2,9 g
250 g	250 g	160	9,5 g	18 g	3,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssit?

Määrä 100 g ruokaa Linssit sisältää 64 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssit?

Määrä 50 g ruokaa Linssit sisältää 32 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssit?

Määrä 150 g ruokaa Linssit sisältää 96 kcal, 5,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssit?

Määrä 200 g ruokaa Linssit sisältää 128 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssit?

Määrä 250 g ruokaa Linssit sisältää 160 kcal, 9,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0277T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan