Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC original recipe kanansiipi
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 297 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesteroli 113 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- E-vitamiini 0,92 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 0,97 mg 19%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
- Koliini 62,7 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 77 mg 6%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 266 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 27 µg 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22 g | 9,9 g | 19 g |
| 1 annos | 60 g | 178 | 13 g | 6 g | 11 g |
| 2 annosta | 120 g | 356 | 26 g | 12 g | 23 g |
| ½ annosta | 30 g | 89 | 6,5 g | 3 g | 5,7 g |
| 3 annosta | 180 g | 535 | 39 g | 18 g | 34 g |
| 4 annosta | 240 g | 713 | 52 g | 24 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 5 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 43 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 54 g | 25 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC extra crispy paistettu kanan siipiliha ja nahka leivitettynä337 kcal / 100 g
- KFC original recipe paistettu kanan koipiliha ja nahka leivitettynä239 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipipikaruoka, paistettu kana, siipi, liha ja nahka ja leivitys310 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, siipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paneroitu kanansiipipääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Paneroitu ja paistettu kanan siipinahallinen, kananmunalla ja korppujauholla leivitetty, soijaöljyllä, suolattu393 kcal / 100 g
- Paneroitua kanan siipeäpääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Kanansiipinahallinen, paistettu, soijaöljyllä, suolalla286 kcal / 100 g
- Kanan siipikuorrutettu, kypsennetty333 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kanansiipipopeyes, friteerattu, mieto, siipi, liha ja nahka leivitettynä338 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC original recipe kanansiipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 100 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 297 kcal, 22 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (60 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 1 annos (60 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 178 kcal, 13 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (120 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 2 annosta (120 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 356 kcal, 26 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (30 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä ½ annosta (30 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 89 kcal, 6,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (180 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 3 annosta (180 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 535 kcal, 39 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (240 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 4 annosta (240 g) ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 713 kcal, 52 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 50 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 149 kcal, 11 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi?
Määrä 150 g ruokaa KFC original recipe kanansiipi sisältää 446 kcal, 33 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170347 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
