Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC original recipe paistettu kanan koipi
Kalorit ja ravintoarvot
liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Natrium 625 mg 27%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 211 mg 17%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 25,5 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5,4 g | 14 g |
| 1 annos | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 annosta | 150 g | 359 | 34 g | 8,1 g | 21 g |
| ½ annosta | 37,5 g | 90 | 8,4 g | 2 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 annosta | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC original recipe -kananreisipaistettu, liha ja nahka leivityksellä269 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kanankoipiliha ja nahka leivityksellä274 kcal / 100 g
- Paistettu broilerin koipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka leivityksineen267 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Leivitetty kanan koipipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivityksellä267 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan alakoipiliha ja nahka leivitettynä293 kcal / 100 g
- Kanan alapihvi nahallabroileri, liha ja nahka, taikinassa, paistettu268 kcal / 100 g
- Broilerin koipi nahallabroileri, liha ja nahka, jauhojohdettu, paistettu245 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan nahka ja leivityspääruoka, paistettu, kaikista paloista398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC original recipe paistettu kanan koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 100 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 239 kcal, 22 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (75 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 1 annos (75 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 179 kcal, 17 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (150 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 2 annosta (150 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 359 kcal, 34 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (37,5 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä ½ annosta (37,5 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 90 kcal, 8,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (225 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 3 annosta (225 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 538 kcal, 50 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (300 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 4 annosta (300 g) ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 717 kcal, 67 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 50 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 120 kcal, 11 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi?
Määrä 200 g ruokaa KFC original recipe paistettu kanan koipi sisältää 478 kcal, 45 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170745 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
