Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC extra crispy paistettu kanan siipi
Kalorit ja ravintoarvot
liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 337 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Natrium 765 mg 33%
- Kolesteroli 107 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 192 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,48 mg 54%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 23 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 21 g | 12 g | 23 g |
| 1 annos | 68 g | 229 | 14 g | 7,9 g | 16 g |
| 2 annosta | 136 g | 458 | 28 g | 16 g | 31 g |
| ½ annosta | 34 g | 115 | 7,1 g | 4 g | 7,8 g |
| 3 annosta | 204 g | 687 | 42 g | 24 g | 47 g |
| 4 annosta | 272 g | 917 | 57 g | 32 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 5,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 31 g | 18 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 42 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 52 g | 29 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC erittäin rapea paistettu kananrintaKFC, paistettu kana, EXTRA CRISPY, rintafilee, liha ja nahka leivitettynä268 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kanankoipiliha ja nahka leivityksellä274 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipipikaruoka, paistettu kana, siipi, liha ja nahka ja leivitys310 kcal / 100 g
- Paneroitu kanansiipipääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, siipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paneroitua kanan siipeäpääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paneroitu ja paistettu kanan siipinahallinen, kananmunalla ja korppujauholla leivitetty, soijaöljyllä, suolattu393 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kanansiipipopeyes, friteerattu, mieto, siipi, liha ja nahka leivitettynä338 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC extra crispy paistettu kanan siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 337 kcal, 21 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (68 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 1 annos (68 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 229 kcal, 14 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (136 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 2 annosta (136 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 458 kcal, 28 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (34 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä ½ annosta (34 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 115 kcal, 7,1 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (204 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 3 annosta (204 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 687 kcal, 42 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (272 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 4 annosta (272 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 917 kcal, 57 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 169 kcal, 10 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 506 kcal, 31 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170747 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
