Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC extra crispy paistettu kananreisi
Kalorit ja ravintoarvot
liha ja nahka leivityksellä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 309 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Natrium 682 mg 30%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 189 mg 15%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,51 mg 57%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 20,5 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 annos | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 annosta | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ annosta | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 annosta | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 annosta | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC extra crispy paistettu kanankoipiliha ja nahka leivityksellä274 kcal / 100 g
- KFC erittäin rapea paistettu kananrintaKFC, paistettu kana, EXTRA CRISPY, rintafilee, liha ja nahka leivitettynä268 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisiliha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Leivitetty kanan koipipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivityksellä267 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu188 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan nahka ja leivityspääruoka, paistettu, kaikista paloista398 kcal / 100 g
- Kananreisi nahallabroileri, liha ja nahka, taikinassa pyöritetty, uppopaistettu277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC extra crispy paistettu kananreisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 309 kcal, 17 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (152 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 1 annos (152 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 470 kcal, 26 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (304 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 2 annosta (304 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 939 kcal, 52 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (76 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä ½ annosta (76 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 235 kcal, 13 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (456 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 3 annosta (456 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 1409 kcal, 78 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 101 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (608 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 4 annosta (608 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 1879 kcal, 104 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 155 kcal, 8,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi?
Määrä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananreisi sisältää 464 kcal, 26 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170746 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
