Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC extra crispy -kananreisi
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, nahka ja leivitys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Natrium 558 mg 24%
- Kolesteroli 118 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- B12-vitamiini 0,53 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 223 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 27,8 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 annos | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 annosta | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ annosta | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 annosta | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC extra crispy paistettu kananrintavain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kanankoipivain liha, nahka ja leivitys poistettu170 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu188 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan alakoipi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu170 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC extra crispy -kananreisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 100 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 179 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (91 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 1 annos (91 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 163 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (182 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 2 annosta (182 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 326 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (45,5 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä ½ annosta (45,5 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 81 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (273 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 3 annosta (273 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 489 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (364 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 4 annosta (364 g) ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 652 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 50 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 90 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi?
Määrä 150 g ruokaa KFC extra crispy -kananreisi sisältää 269 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
