Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, nahka ja leivitys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Natrium 601 mg 26%
- Kolesteroli 131 mg 44%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 31%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- B12-vitamiini 0,59 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 187 mg 15%
- Kalium 294 mg 6%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 34,2 µg 62%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0,9 g | 9,7 g |
| 1 annos | 83 g | 156 | 20 g | 0,7 g | 8 g |
| 2 annosta | 166 g | 312 | 40 g | 1,4 g | 16 g |
| ½ annosta | 41,5 g | 78 | 10 g | 0,4 g | 4 g |
| 3 annosta | 249 g | 468 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
| 4 annosta | 332 g | 624 | 81 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 1,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 61 g | 2,1 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Popeyes miedosti paistettu kanan alakoipi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu170 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kananrintapopeyes, friteerattu, mieto, rinta, pelkkä liha, nahka ja leivitys poistettu157 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- KFC original recipe kananreisipaistettu, vain liha, nahka ja leivtys poistettu175 kcal / 100 g
- KFC extra crispy -kananreisivain liha, nahka ja leivitys poistettu179 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 188 kcal, 24 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (83 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 1 annos (83 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 156 kcal, 20 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (166 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 2 annosta (166 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 312 kcal, 40 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (41,5 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä ½ annosta (41,5 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 78 kcal, 10 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (249 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 3 annosta (249 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 468 kcal, 61 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (332 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 4 annosta (332 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 624 kcal, 81 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 94 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi, ilman nahkaa sisältää 282 kcal, 37 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170351 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
