Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes miedosti paistettu kanan reisi
Kalorit ja ravintoarvot
liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesteroli 107 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 243 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 28,4 µg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 11 g | 21 g |
| 1 annos | 138 g | 428 | 26 g | 15 g | 29 g |
| 2 annosta | 276 g | 856 | 53 g | 30 g | 58 g |
| ½ annosta | 69 g | 214 | 13 g | 7,4 g | 15 g |
| 3 annosta | 414 g | 1283 | 79 g | 44 g | 87 g |
| 4 annosta | 552 g | 1711 | 106 g | 59 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,6 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 48 g | 27 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Popeyes miedosti paistettu kanan alakoipiliha ja nahka leivitettynä293 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kananrintapopeyes, friteerattu, mieto, rinta, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- KFC original recipe -kananreisipaistettu, liha ja nahka leivityksellä269 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kananreisiliha ja nahka leivityksellä309 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Popeyes miedosti paistettu kanan reisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 310 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (138 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 1 annos (138 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 428 kcal, 26 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (276 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 2 annosta (276 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 856 kcal, 53 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (69 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä ½ annosta (69 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 214 kcal, 13 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (414 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 3 annosta (414 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 1283 kcal, 79 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (552 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 4 annosta (552 g) ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 1711 kcal, 106 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 155 kcal, 9,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes miedosti paistettu kanan reisi sisältää 465 kcal, 29 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170750 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
