Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes miedosti friteerattu kananrinta
Kalorit ja ravintoarvot
popeyes, friteerattu, mieto, rinta, liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 9,4 g 3%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesteroli 98 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 9 mg 56%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 191 mg 15%
- Kalium 283 mg 6%
- Sinkki 0,76 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 29,4 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 annos | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 annosta | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ annosta | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 annosta | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 annosta | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisiliha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kanansiipipopeyes, friteerattu, mieto, siipi, liha ja nahka leivitettynä338 kcal / 100 g
- Paistettu kananrintapikaruoka, paistettu kana, rinta, liha ja nahka, leivitys230 kcal / 100 g
- KFC original recipe paistettu kanan rintaliha ja nahka leivitettynä231 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivityksellä230 kcal / 100 g
- KFC erittäin rapea paistettu kananrintaKFC, paistettu kana, EXTRA CRISPY, rintafilee, liha ja nahka leivitettynä268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Popeyes miedosti friteerattu kananrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 274 kcal, 22 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (194 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 1 annos (194 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 532 kcal, 42 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (388 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 2 annosta (388 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 1063 kcal, 84 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (97 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä ½ annosta (97 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 266 kcal, 21 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (582 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 3 annosta (582 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 1595 kcal, 126 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (776 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 4 annosta (776 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 2126 kcal, 168 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 128 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 137 kcal, 11 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kananrinta sisältää 411 kcal, 33 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170353 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
