Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi
Kalorit ja ravintoarvot
popeyes, friteerattu, mieto, siipi, liha ja nahka leivitettynä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 8 g 40%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 788 mg 34%
- Kolesteroli 114 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,5 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
- Koliini 60,7 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 149 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 31,2 µg 57%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 annos | 57 g | 193 | 12 g | 7,4 g | 13 g |
| 2 annosta | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ annosta | 28,5 g | 96 | 5,8 g | 3,7 g | 6,4 g |
| 3 annosta | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 annosta | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Popeyes miedosti friteerattu kananrintapopeyes, friteerattu, mieto, rinta, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisiliha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipipikaruoka, paistettu kana, siipi, liha ja nahka ja leivitys310 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, siipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paneroitu kanansiipipääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- KFC original recipe kanansiipipaistettu, liha ja nahka leivitettynä297 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kanan siipiliha ja nahka leivitettynä337 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 338 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (57 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 1 annos (57 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 193 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (114 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 2 annosta (114 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 385 kcal, 23 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 96 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (171 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 3 annosta (171 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 578 kcal, 35 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (228 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 4 annosta (228 g) ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 771 kcal, 47 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 169 kcal, 10 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes miedosti friteerattu kanansiipi sisältää 507 kcal, 31 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170751 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
