Tiedä, mitä lautasellasi on
Popeyes tulisia kanasuikaleita
Kalorit ja ravintoarvot
popeyes, tulinen, analysoitu 2006
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 253 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 997 mg 43%
- Kolesteroli 53 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 276 mg 22%
- Kalium 289 mg 6%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 18,9 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 17 g | 11 g |
| 1 annos | 53 g | 134 | 10 g | 9,2 g | 5,9 g |
| 2 annosta | 106 g | 268 | 21 g | 18 g | 12 g |
| ½ annosta | 26,5 g | 67 | 5,2 g | 4,6 g | 3 g |
| 3 annosta | 159 g | 402 | 31 g | 28 g | 18 g |
| 4 annosta | 212 g | 536 | 42 g | 37 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 29 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 39 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 49 g | 43 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Popeyes tulisia kanasuikaleita
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 100 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 253 kcal, 20 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (53 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 1 annos (53 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 134 kcal, 10 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (106 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 2 annosta (106 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 268 kcal, 21 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (26,5 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä ½ annosta (26,5 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 67 kcal, 5,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (159 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 3 annosta (159 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 402 kcal, 31 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (212 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 4 annosta (212 g) ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 536 kcal, 42 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 50 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 127 kcal, 9,8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita?
Määrä 150 g ruokaa Popeyes tulisia kanasuikaleita sisältää 380 kcal, 29 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
