Tiedä, mitä lautasellasi on

KFC original recipe -kananreisi

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, liha ja nahka leivityksellä

269
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH8,5 g
Rasva18 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 269 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Hiilihydraatit 8,5 g 3%
  • Rasva 18 g 23%
  • Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 781 mg 34%
  • Kolesteroli 104 mg 35%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 15 µg 2%
  • E-vitamiini 0,77 mg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasiini (B3) 5,5 mg 35%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,97 mg 19%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%
  • Koliini 64,5 mg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Rauta 0,88 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 230 mg 18%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Sinkki 1,4 mg 13%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,16 mg 7%
  • Seleeni 23,5 µg 43%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26919 g8,5 g18 g
1 annos135 g36326 g11 g24 g
2 annosta270 g72651 g23 g48 g
½ annosta67,5 g18213 g5,7 g12 g
3 annosta405 g108977 g34 g72 g
4 annosta540 g1453102 g46 g96 g
50 g50 g1359,5 g4,2 g8,9 g
150 g150 g40428 g13 g27 g
200 g200 g53838 g17 g36 g
250 g250 g67347 g21 g44 g

Kysymyksiä ruoasta KFC original recipe -kananreisi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 100 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 269 kcal, 19 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (135 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 1 annos (135 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 363 kcal, 26 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (270 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 2 annosta (270 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 726 kcal, 51 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (67,5 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä ½ annosta (67,5 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 182 kcal, 13 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (405 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 3 annosta (405 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 1089 kcal, 77 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (540 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 4 annosta (540 g) ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 1453 kcal, 102 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 50 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 135 kcal, 9,5 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi?

Määrä 150 g ruokaa KFC original recipe -kananreisi sisältää 404 kcal, 28 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 170346 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan