Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC original recipe kananreisi
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, vain liha, nahka ja leivtys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesteroli 122 mg 41%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
- Koliini 117 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 28,7 µg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 23 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 annos | 86 g | 151 | 20 g | 0 g | 8 g |
| 2 annosta | 172 g | 301 | 39 g | 0 g | 16 g |
| ½ annosta | 43 g | 75 | 9,8 g | 0 g | 4 g |
| 3 annosta | 258 g | 452 | 59 g | 0 g | 24 g |
| 4 annosta | 344 g | 602 | 78 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 46 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 57 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC original recipe -kanan alaraajapaistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu175 kcal / 100 g
- KFC original recipe paistettu kanan rintaliha ja nahka leivitettynä231 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä274 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipipikaruoka, paistettu kana, koipi, liha ja nahka ja leivitys274 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan reisi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu188 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti paistettu kanan alakoipi ilman nahkaavain liha, nahka ja leivitys poistettu170 kcal / 100 g
- Broilerin reisilihabroileri, liha, paistettu218 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC original recipe kananreisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 100 g ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 175 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (86 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 1 annos (86 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 151 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (172 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 2 annosta (172 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 301 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (43 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä ½ annosta (43 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 75 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (258 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 3 annosta (258 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 452 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (344 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 4 annosta (344 g) ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 602 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 50 g ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 88 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC original recipe kananreisi?
Määrä 150 g ruokaa KFC original recipe kananreisi sisältää 263 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170741 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
