Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC extra crispy paistettu kananrinta
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, nahka ja leivitys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 27 g 55%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesteroli 87 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 10,9 mg 68%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 33%
- B6-vitamiini 0,42 mg 24%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 253 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Sinkki 0,89 mg 8%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 27,8 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 annos | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 annosta | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ annosta | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 annosta | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 annosta | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC original recipe paistettu kanan rintaliha ja nahka leivitettynä231 kcal / 100 g
- KFC extra crispy -kananreisivain liha, nahka ja leivitys poistettu179 kcal / 100 g
- Paistettu kananrintapikaruoka, paistettu kana, rinta, liha ja nahka, leivitys230 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
- Popeyes miedosti friteerattu kananrintapopeyes, friteerattu, mieto, rinta, pelkkä liha, nahka ja leivitys poistettu157 kcal / 100 g
- Paistettu kanankoipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, koipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan reisipalapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu178 kcal / 100 g
- Paneroitu kanan minuuttinuijapääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC extra crispy paistettu kananrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 153 kcal, 27 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (140 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 1 annos (140 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 214 kcal, 38 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (280 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 2 annosta (280 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 428 kcal, 76 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (70 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä ½ annosta (70 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 107 kcal, 19 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (420 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 3 annosta (420 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 643 kcal, 115 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (560 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 4 annosta (560 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 857 kcal, 153 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 77 kcal, 14 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta?
Määrä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kananrinta sisältää 230 kcal, 41 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170344 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
