Tiedä, mitä lautasellasi on

Karamellijäätelöannos

Kalorit ja ravintoarvot

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH32 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 196 kcal —
Proteiini 4,7 g 9%
Hiilihydraatit 32 g 12%
Rasva 6 g 8%
Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
Kuitu 0 g 0%
Natrium 126 mg 5%
Kolesteroli 16 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 45 µg 5%
C-vitamiini 2,2 mg 2%
E-vitamiini 0,58 mg 4%
Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
Niasiini (B3) 0,61 mg 4%
Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
B6-vitamiini 0,03 mg 2%
Folaatti (B9) 8 µg 2%
B12-vitamiini 0,39 µg 16%

Kivennäisaineet

Kalsium 122 mg 9%
Rauta 0,14 mg 1%
Magnesium 18 mg 4%
Fosfori 140 mg 11%
Kalium 205 mg 4%
Sinkki 0,53 mg 5%
Kupari 0,05 mg 6%
Mangaani 0,06 mg 3%
Seleeni 3,2 µg 6%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	4,7 g	32 g	6 g
1 annos	155 g	304	7,3 g	49 g	9,3 g
2 annosta	310 g	608	15 g	99 g	19 g
½ annosta	77,5 g	152	3,7 g	25 g	4,6 g
3 annosta	465 g	911	22 g	148 g	28 g
4 annosta	620 g	1215	29 g	197 g	37 g
50 g	50 g	98	2,4 g	16 g	3 g
150 g	150 g	294	7,1 g	48 g	9 g
200 g	200 g	392	9,4 g	64 g	12 g
250 g	250 g	490	12 g	80 g	15 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Karamellijäätelöannos

Miten teet karamellijäätelöannoksen kotona?

Laita kulhoon tai korkeaan lasiin vaniljajäätelöä ja valuta päälle karamellikastiketta. Lisää halutessasi kermavaahtoa, rouhittuja pähkinöitä tai vohvelinpala juuri ennen tarjoilua.

Miten karamellikastikkeesta saa juoksevaa jäätelön päälle?

Lämmitä kastiketta varovasti kattilassa miedolla lämmöllä tai mikrossa lyhyissä jaksoissa ja sekoita. Älä kaada kiehuvaa kastiketta jäätelölle, sillä se sulattaa sen nopeasti.

Voiko karamellijäätelöannoksen pakastaa valmiina?

Valmis annos kannattaa syödä heti: pakastimessa kastike ja jäätelö jäätyvät kovaksi, ja kermavaahto menettää kuohkeutensa. Säilytä jäätelö ja kastike erikseen ja kokoa annos vasta tarjoillessa.

Mitä karamellijäätelöannoksen kanssa kannattaa tarjota?

Suolapähkinät tai paahdetut pekaanipähkinät tuovat makeaan annokseen suolaista ja rapeutta. Myös banaaniviipaleet, browniepalat ja vohvelit sopivat karamellikastikkeen kanssa.

Millä karamellikastikkeen voi korvata karamellijäätelöannoksessa?

Käytä kinuskikastiketta, jos haluat karamellin kaltaisen, pehmeän makuisen täytteen. Suklaakastike tai marjakastike vaihtaa annoksen makusuuntaa, mutta sopii jäätelön päälle yhtä lailla.

Miten karamellijäätelöannos eroaa kuumasta suklaasundaesta?

Karamellijäätelöannoksen makeus tulee karamellikastikkeesta, kun taas kuumassa suklaasundaessa jäätelön päälle tulee lämmin suklaakastike. Karamellijäätelöannoksessa on 196 kcal sataa grammaa kohti ja kuumassa suklaasundaessa 180 kcal.

Kuinka suuri karamellijäätelöannos tavallisesti on?

Tavallinen annos painaa noin 155 g. Sen energiamäärä on 304 kcal.

Lähde: USDA FoodData Central 173275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan