Tiedä, mitä lautasellasi on
KFC extra crispy paistettu kanan siipi
Kalorit ja ravintoarvot
vain liha, nahka ja leivitys poistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 29 g 57%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Natrium 714 mg 31%
- Kolesteroli 146 mg 49%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 45%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 226 mg 18%
- Kalium 265 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 31,9 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 29 g | 3 g | 12 g |
| 1 annos | 44 g | 104 | 13 g | 1,3 g | 5,3 g |
| 2 annosta | 88 g | 208 | 25 g | 2,6 g | 11 g |
| ½ annosta | 22 g | 52 | 6,3 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 132 g | 312 | 38 g | 3,9 g | 16 g |
| 4 annosta | 176 g | 415 | 51 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 43 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 57 g | 5,9 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 72 g | 7,4 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC original recipe kanansiipipaistettu, vain liha, nahka ja leivtys poistettu216 kcal / 100 g
- KFC extra crispy paistettu kananrintavain liha, nahka ja leivitys poistettu153 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipi ilman nahkaa ja leivitystäpikaruoka, paistettu kana, siipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paneroitua kanan siipeäpääruoka, paistettu, vain liha, nahka ja leivitys poistettu215 kcal / 100 g
- Paistettu kanansiipipikaruoka, paistettu kana, siipi, liha ja nahka ja leivitys310 kcal / 100 g
- Popeyes mieto paistettu kanan siipipopeyes, paistettu, mieto, siipi, vain liha, nahka ja leivitys poistettu212 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta KFC extra crispy paistettu kanan siipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 100 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 236 kcal, 29 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (44 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 1 annos (44 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 104 kcal, 13 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (88 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 2 annosta (88 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 208 kcal, 25 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (22 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä ½ annosta (22 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 52 kcal, 6,3 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (132 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 3 annosta (132 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 312 kcal, 38 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (176 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 4 annosta (176 g) ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 415 kcal, 51 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 50 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 118 kcal, 14 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi?
Määrä 150 g ruokaa KFC extra crispy paistettu kanan siipi sisältää 354 kcal, 43 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170743 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
