Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanansiipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahallinen, paistettu, soijaöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 29%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 43 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 53 g | 0 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paneroitu kanansiipipääruoka, paistettu, liha ja nahka leivitettynä310 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Paahdettu kanansiipinahkoineen, ilman öljyä, ilman suolaa267 kcal / 100 g
- KFC original recipe kanansiipipaistettu, liha ja nahka leivitettynä297 kcal / 100 g
- Paneroitu ja paistettu kanan siipinahallinen, kananmunalla ja korppujauholla leivitetty, soijaöljyllä, suolattu393 kcal / 100 g
- Kanan siipinahallinen, kypsennetty, keitinliemi valutettu pois, ilman öljyä, suolattu222 kcal / 100 g
- Broilerin siipiliha ja nahka, raaka181 kcal / 100 g
- Kanan siiven lihabroileri, raaka126 kcal / 100 g
- Paistettu kana202 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanansiipi
Miten lämmität paistetun kanansiiven niin, että nahka pysyy rapeana?
Lämmitä siipiä ritilällä 200 °C:n uunissa noin 10–15 minuuttia ja käännä ne kerran. Mikroaaltouuni lämmittää nopeasti, mutta nahasta tulee pehmeä.
Kuinka kauan kanansiipiä pitää paistaa raakana?
Paista kanansiipiä 175 °C:n öljyssä noin 10–12 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea. Tarkista paksuimmasta kohdasta, että sisälämpötila on vähintään 75 °C.
Kuinka kauan paistetut kanansiivet säilyvät jääkaapissa?
Siirrä kanansiivet jääkaappiin kahden tunnin kuluessa ja säilytä niitä kannellisessa rasiassa enintään 3–4 päivää. Lämmitä syötäväksi aiotut siivet kauttaaltaan höyryävän kuumiksi.
Minkä kanssa kanansiipiä tarjotaan?
Tarjoa kanansiivet esimerkiksi tulisen chilikastikkeen ja viileän jogurttikastikkeen kanssa. Ne sopivat myös coleslaw-salaatin, uuniperunoiden tai kasvistikkujen seuraksi.
Mitä eroa on kanansiipeen ja paneroituun, paistettuun kanan siipeen verrattuna?
Paneroidussa, paistetussa kanan siivessä on enemmän energiaa: 393 kcal/100 g, kun kanansiivessä on 286 kcal/100 g. Panerointi lisää myös hiilihydraatteja.
Kuinka paljon energiaa yhdessä kanansiipeä sisältävässä annoksessa on?
Siiven koko ja luun osuus vaikuttavat siihen, paljonko lihaa annoksessa on. Kanansiivessä on 286 kcal/100 g; punnitse syötävä määrä, jos haluat arvioida annoksen energiamäärää.
Voiko kanansiiven syödä kylmänä?
Voi, jos siipi on kypsennetty kunnolla ja jäähdytetty nopeasti jääkaappiin. Älä jätä sitä huoneenlämpöön yli kahdeksi tunniksi, vaan syö jääkaappiin laitettu siipi muutamassa päivässä.
Lähde: tbca BRC0744F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
