Tiedä, mitä lautasellasi on
kasviöljylevite
Kalorit ja ravintoarvot
margariinimainen, 20 % rasvaa, suolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 733 mg 32%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,5 mg 30%
- K-vitamiini 70,9 µg 59%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0 g | 0,4 g | 20 g |
| 1 annos | 15 g | 26 | 0 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 30 g | 53 | 0 g | 0,1 g | 5,9 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 13 | 0 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 45 g | 79 | 0 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 4 annosta | 60 g | 105 | 0 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0 g | 1 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasvirasvaleviteyli 62 % ja alle 80 % rasvaa, vitaminoitu628 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevite kermalla ja jogurtillavalmistettu kasvirasvoista, kermasta, rasvattomasta jogurtista230 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolattu, täydennetty vitamiineilla496 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Levite20% voita / 80% rypsiöljyä851 kcal / 100 g
- Levitettävä rasva<= 41% rasvaa, suolaton, kasvisteroleja sisältävä
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kasviöljylevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 100 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 175 kcal, 0 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 26 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 53 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 13 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 79 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 105 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 50 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 88 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 150 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 263 kcal, 0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172354 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
