Tiedä, mitä lautasellasi on
kasviöljylevite
Kalorit ja ravintoarvot
margariinimainen, 60 % rasvaa, tanko, suolainen, lisättyä D-vitamiinia sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 537 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 60 g 77%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 54%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 785 mg 34%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 10,7 µg 53%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 101 µg 84%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,1 g | 0,7 g | 60 g |
| 1 annos | 14 g | 75 | 0 g | 0,1 g | 8,5 g |
| 2 annosta | 28 g | 150 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ annosta | 7 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 annosta | 42 g | 226 | 0,1 g | 0,3 g | 25 g |
| 4 annosta | 56 g | 301 | 0,1 g | 0,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,2 g | 1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,2 g | 1,4 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,3 g | 1,7 g | 151 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Kasvirasvaleviteyli 62 % ja alle 80 % rasvaa, vitaminoitu628 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite70 % rasvaa, tankona, suolattu630 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolattu, täydennetty vitamiineilla496 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Margariinituote60 % rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa alle 17 g, suolaton541 kcal / 100 g
- Levitettävä rasva<= 41% rasvaa, suolaton, kasvisteroleja sisältävä
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kasviöljylevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 100 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 537 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 75 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 150 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 38 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 226 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 301 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 50 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 269 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 150 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 806 kcal, 0,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 91 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171437 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
