Tiedä, mitä lautasellasi on
jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite
Kalorit ja ravintoarvot
70 % rasvaa, tankona, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 630 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 70 g 90%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 67%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 93 µg 78%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 annos | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 annosta | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ annosta | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 annosta | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 annosta | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 60 % rasvaa, tanko, suolainen537 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevite kermalla ja jogurtillavalmistettu kasvirasvoista, kermasta, rasvattomasta jogurtista230 kcal / 100 g
- Voi-margariinisekoitusmargariinimainen, 80 % rasvaa, tanko, suolaton718 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Levitettävä maitorasvarasvaa 15-25 %, kevyt, levitettävä, suolaton, vitamiinifortifioitu197 kcal / 100 g
- Margariinituote60 % rasvaa, tyydyttynyttä rasvaa alle 17 g, suolaton541 kcal / 100 g
- Kevytmargariini40% rasvaa <17g tyydyttynyttä rasvaa, täydennetty E-vitamiinilla, suolattu360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 100 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 630 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 88 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 176 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 44 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 265 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 353 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 50 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 315 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite?
Määrä 150 g ruokaa jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite sisältää 945 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
