Tiedä, mitä lautasellasi on
voi-margariinisekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
margariinimainen, 80 % rasvaa, tanko, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 718 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 81 g 103%
- Tyydyttynyt rasva 27 g 135%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesteroli 88 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 70,9 µg 59%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 15 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 23 mg 2%
- Kalium 37 mg 1%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 annos | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 annosta | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ annosta | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 annosta | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 annosta | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariini-voiseosmargariininkaltainen, soijaöljy ja voi727 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite70 % rasvaa, tankona, suolattu630 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 60 % rasvaa, tanko, suolainen537 kcal / 100 g
- Tavallinen margariini80% rasvaa, yhdistetty, tanko, suolaton717 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolaton, täydennetty vitamiineilla499 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta voi-margariinisekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 100 g ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 718 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 101 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 201 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 50 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 302 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 402 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 50 g ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 359 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa voi-margariinisekoitus?
Määrä 150 g ruokaa voi-margariinisekoitus sisältää 1077 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 121 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
