Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisrasvalevite
Kalorit ja ravintoarvot
70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 628 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 70 g 90%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 68%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 5,6 mg 37%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 46 mg 1%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0,3 g | 1,5 g | 70 g |
| 1 annos | 14 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 2 annosta | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| ½ annosta | 7 g | 44 | 0 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 annosta | 42 g | 264 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 4 annosta | 56 g | 352 | 0,1 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0,1 g | 0,8 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0,4 g | 2,3 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0,5 g | 3,1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0,7 g | 3,8 g | 176 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 60 % rasvaa, tanko, suolainen537 kcal / 100 g
- Margariini rasiassahydrogenoitu, soijaöljy697 kcal / 100 g
- Rapsi- ja soijaöljypohjainen margariininkaltainen leviterasiassa, hydrogenoitu, 50% rasvaa435 kcal / 100 g
- Margariinitankopalmu- ja soijaöljy703 kcal / 100 g
- Soijaöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton710 kcal / 100 g
- Margariini80% rasvaa, tanko, sisältää tavallista ja hydrogenoitua maissi- ja soijaöljyä717 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levite70 % rasvaa, tankona, suolattu630 kcal / 100 g
- Tavallinen margariinikova, soijapohjainen (kovetettu)719 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvisrasvalevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 628 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 88 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 176 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 44 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 264 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 352 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 314 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisrasvalevite?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisrasvalevite sisältää 942 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173588 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
