Tiedä, mitä lautasellasi on
Margariinitanko
Kalorit ja ravintoarvot
palmu- ja soijaöljy
703
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH0 g
Rasva79 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 703 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 79 g 102%
- Tyydyttynyt rasva 36 g 181%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 727 mg 32%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1000 µg 111%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 26 µg 130%
- E-vitamiini 9 mg 60%
- K-vitamiini 93 µg 78%
- Tiamiini (B1) 1 mg 83%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,01 mg 0%
- Magnesium 0,7 mg 0%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 49 mg 1%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 7,6 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 0,2 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 0,1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 0,2 g | 0 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 0,3 g | 0 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 0,4 g | 0 g | 199 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Margariini80% rasvaa, tanko, sisältää tavallista ja hydrogenoitua maissi- ja soijaöljyä717 kcal / 100 g
- Margariini rasiassahydrogenoitu, soijaöljy697 kcal / 100 g
- Tavallinen margariinikova, soijapohjainen (kovetettu)719 kcal / 100 g
- Soijaöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton710 kcal / 100 g
- Teollisuusmargariinisoija ja osittain hydrogenoitu soijaöljy, käytetään leivontaan, kastikkeisiin ja makeisiin714 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 60 % rasvaa, tanko, suolainen537 kcal / 100 g
- Monikäyttöinen rasvahydrogenoitu soija ja palmu885 kcal / 100 g
- Voi-margariinisekoitusmargariinimainen, 80 % rasvaa, tanko, suolaton718 kcal / 100 g
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Margariinitanko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Margariinitanko?
Määrä 100 g ruokaa Margariinitanko sisältää 703 kcal, 0,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Margariinitanko?
Määrä 50 g ruokaa Margariinitanko sisältää 352 kcal, 0,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Margariinitanko?
Määrä 150 g ruokaa Margariinitanko sisältää 1055 kcal, 0,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 119 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Margariinitanko?
Määrä 200 g ruokaa Margariinitanko sisältää 1406 kcal, 0,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 159 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Margariinitanko?
Määrä 250 g ruokaa Margariinitanko sisältää 1758 kcal, 0,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 199 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7459 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
