Tiedä, mitä lautasellasi on
levitettävä maitorasva
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa 15-25 %, kevyt, levitettävä, suolaton, vitamiinifortifioitu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 61%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 509 µg 57%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,7 mg 2%
- Magnesium 2,3 mg 1%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 48,1 mg 1%
- Seleeni 5,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,1 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0,4 g | 9,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0,5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0,6 g | 16 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
- Kevyt maitolevitemaustamaton/yrteillä175 kcal / 100 g
- Vähärasvainen levite(26-39%), ei monityydyttämätön, mukaan lukien maitotuotetyyppi354 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolaton, täydennetty vitamiineilla499 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 20 % rasvaa, suolainen175 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suolaton voilevite(keskiarvo)367 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Levitettävä voi75-80% rasvaa715 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevitealle 39 % rasvaa, vitaminoitu286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta levitettävä maitorasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa levitettävä maitorasva?
Määrä 100 g ruokaa levitettävä maitorasva sisältää 197 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa levitettävä maitorasva?
Määrä 50 g ruokaa levitettävä maitorasva sisältää 99 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa levitettävä maitorasva?
Määrä 150 g ruokaa levitettävä maitorasva sisältää 296 kcal, 0,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa levitettävä maitorasva?
Määrä 200 g ruokaa levitettävä maitorasva sisältää 394 kcal, 0,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa levitettävä maitorasva?
Määrä 250 g ruokaa levitettävä maitorasva sisältää 493 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 16713 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
