Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen levite
Kalorit ja ravintoarvot
(26-39%), ei monityydyttämätön, mukaan lukien maitotuotetyyppi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 39 g 50%
- Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 893 µg 99%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3 µg 15%
- E-vitamiini 12,5 mg 83%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- Biotiini (B7) 0,3 µg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 61 mg 1%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 0,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 1,1 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 1,8 g | 98 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen levite oliiviöljyllä(26-39%), ei monityydyttämätön353 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite(41-62%), ei monityydyttämätön552 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite oliiviöljyllä(41-62%), ei monityydyttämätön537 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
- Vähärasvainen margariini20 % rasvaa, <10 g tyydyttyneitä rasvahappoja, suolattu180 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevitealle 39 % rasvaa, vitaminoitu286 kcal / 100 g
- Levitettävä maitorasvarasvaa 15-25 %, kevyt, levitettävä, suolaton, vitamiinifortifioitu197 kcal / 100 g
- Kevytmargariini40% rasvaa <17g tyydyttynyttä rasvaa, täydennetty E-vitamiinilla, suolattu360 kcal / 100 g
- Levitemargariini35–39 % rasvaa, rasiassa349 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen levite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 354 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 177 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 531 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 708 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 885 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-497 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
