Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen levite
Kalorit ja ravintoarvot
(26-39%), monityydyttämätön
339
kaloriakcal per 100 g
HH1,8 g
Rasva37 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 339 kcal —
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 37 g 47%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 482 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 962 µg 107%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 8,4 µg 42%
- E-vitamiini 10,1 mg 67%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,01 mg 0%
- Fosfori 4 mg 0%
- Kalium 31 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | – | 1,8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 170 | – | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | – | 2,7 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 678 | – | 3,6 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 848 | – | 4,5 g | 92 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen levite oliiviöljyllä(26-39%), ei monityydyttämätön353 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite(41-62%), ei monityydyttämätön552 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite oliiviöljyllä(41-62%), ei monityydyttämätön537 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Levitettävä voi75-80% rasvaa715 kcal / 100 g
- Vähärasvainen margariini20 % rasvaa, <10 g tyydyttyneitä rasvahappoja, suolattu180 kcal / 100 g
- Vähärasvainen monityydyttymätön margariini417 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
- Levitemargariini35–39 % rasvaa, rasiassa349 kcal / 100 g
- Kevytmargariini40% rasvaa <17g tyydyttynyttä rasvaa, täydennetty E-vitamiinilla, suolattu360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen levite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 339 kcal, – proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 170 kcal, – proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 509 kcal, – proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 678 kcal, – proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 848 kcal, – proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 92 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-499 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
