Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen levite
Kalorit ja ravintoarvot
(41-62 %), monityydyttymätön
533
kaloriakcal per 100 g
Rasva59 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 533 kcal —
- Rasva 59 g 76%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 600 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 683 µg 76%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 5,8 µg 29%
- E-vitamiini 26,3 mg 175%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Fosfori 1 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | – | – | 59 g |
| 50 g | 50 g | 267 | – | – | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | – | – | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | – | – | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | – | – | 148 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvainen levite oliiviöljyllä(26-39%), ei monityydyttämätön353 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite oliiviöljyllä(41-62%), ei monityydyttämätön537 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Levitettävä voi75-80% rasvaa715 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suolaton voilevite(keskiarvo)367 kcal / 100 g
- Vähärasvainen monityydyttymätön margariini417 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitevähäkalorinen465 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen monityydyttymätön margariini630 kcal / 100 g
- Kevytmargariini40% rasvaa <17g tyydyttynyttä rasvaa, täydennetty E-vitamiinilla, suolattu360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen levite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 533 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 267 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 800 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 1066 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja 118 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite sisältää 1333 kcal, – proteiinia, – hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-503 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
