Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen levite oliiviöljyllä
Kalorit ja ravintoarvot
(26-39%), ei monityydyttämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 39 g 50%
- Tyydyttynyt rasva 8,9 g 45%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 488 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 892 µg 99%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 13 mg 87%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 48 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 0,1 g | 0,5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 0,2 g | 0,8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 0,2 g | 1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 0,3 g | 1,3 g | 97 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähärasvaisempi levite oliiviöljyllä(41-62%), ei monityydyttämätön537 kcal / 100 g
- Vähärasvainen levite(26-39%), ei monityydyttämätön, mukaan lukien maitotuotetyyppi354 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite(41-62%), ei monityydyttämätön552 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
- Oliiviöljyä sisältävä kertatyydyttymätön margariinilevite568 kcal / 100 g
- Vähärasvainen oliiviöljyä sisältävä kertatyydyttymätön margariinilevite491 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariinimainen, 20 % rasvaa, suolainen175 kcal / 100 g
- Kevytmargariini40% rasvaa <17g tyydyttynyttä rasvaa, täydennetty E-vitamiinilla, suolattu360 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevitealle 39 % rasvaa, vitaminoitu286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen levite oliiviöljyllä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä sisältää 353 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä sisältää 177 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä sisältää 530 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä sisältää 706 kcal, 0,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen levite oliiviöljyllä sisältää 883 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-498 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
