Tiedä, mitä lautasellasi on
levitettävä rasva
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 308 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 34 g 44%
- Tyydyttynyt rasva 8,7 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 545 µg 61%
- E-vitamiini 13,5 mg 90%
- Tiamiini (B1) 0,55 mg 46%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,9 mg 1%
- Fosfori 8,9 mg 1%
- Kalium 34,2 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0 g | 0,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0 g | 0,6 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0 g | 0,8 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0 g | 1 g | 85 g |
Samankaltaiset ruoat
- Levitettävä maitorasvarasvaa 15-25 %, kevyt, levitettävä, suolaton, vitamiinifortifioitu197 kcal / 100 g
- Vähärasvainen levite(26-39%), ei monityydyttämätön, mukaan lukien maitotuotetyyppi354 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariininkaltainen, 60% rasvaa, tanko/purokki/pullo, suolaton533 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite(41-62%), ei monityydyttämätön552 kcal / 100 g
- Levitettävä voi75-80% rasvaa715 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suolaton voilevite(keskiarvo)367 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolaton, täydennetty vitamiineilla499 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevitealle 39 % rasvaa, vitaminoitu286 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Kevyt levitettävä voi60% rasvaa547 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta levitettävä rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 100 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 308 kcal, 0 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 50 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 154 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 150 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 462 kcal, 0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 200 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 616 kcal, 0 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 250 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 770 kcal, 0 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 16599 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
