Tiedä, mitä lautasellasi on
levitettävä rasva
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa <= 41 %, puolisuolainen, vakio
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 85%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 650 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 688 µg 76%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54,3 mg 4%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Fosfori 46 mg 4%
- Kalium 117 mg 2%
- Seleeni 3,6 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,4 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 1,1 g | 4,2 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 1,5 g | 5,6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 1,9 g | 7 g | 95 g |
Samankaltaiset ruoat
- Levitettävä maitorasvarasvaa 15-25 %, kevyt, levitettävä, suolaton, vitamiinifortifioitu197 kcal / 100 g
- Vähärasvainen levite(26-39%), ei monityydyttämätön, mukaan lukien maitotuotetyyppi354 kcal / 100 g
- Kasvirasvaleviteyli 41 % ja alle 60 % rasvaa, vitaminoitu405 kcal / 100 g
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
- Vähärasvaisempi levite(41-62%), ei monityydyttämätön552 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolattu, täydennetty vitamiineilla496 kcal / 100 g
- Leviterasva, voi, maitotuoteseos tai margariini, ei tarkemmin määritelty671 kcal / 100 g
- Kasviöljylevitemargariininkaltainen, 60% rasvaa, purokki, suolainen533 kcal / 100 g
- Levitemargariini35–39 % rasvaa, rasiassa349 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta levitettävä rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 100 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 356 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 50 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 178 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 150 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 534 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 200 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 712 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa levitettävä rasva?
Määrä 250 g ruokaa levitettävä rasva sisältää 890 kcal, 1,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 16600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
