Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviöljylevite
Kalorit ja ravintoarvot
margariininkaltainen, 60% rasvaa, purokki, suolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 533 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 60 g 77%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 21,1 mg 141%
- K-vitamiini 101 µg 84%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 3,8 mg 221%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 10,8 µg 450%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0,2 g | 0,9 g | 60 g |
| 1 annos | 14 g | 75 | 0 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 2 annosta | 28 g | 149 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ annosta | 7 g | 37 | 0 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 3 annosta | 42 g | 224 | 0,1 g | 0,4 g | 25 g |
| 4 annosta | 56 g | 298 | 0,1 g | 0,5 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,1 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0,3 g | 1,3 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0,3 g | 1,7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0,4 g | 2,2 g | 150 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasvirasvaleviteyli 41 % ja alle 60 % rasvaa, vitaminoitu405 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Levitettävä margariini40-49% rasvaa, rasia401 kcal / 100 g
- Kasvisrasvalevite70% rasvaa, soijaa ja osittain hydrogenoitua soijaa, tanko628 kcal / 100 g
- Levitettävä rasvarasvaa <= 41 %, suolaton, runsaasti omega-3:a308 kcal / 100 g
- Levitemargariini35–39 % rasvaa, rasiassa349 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolattu, täydennetty vitamiineilla496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviöljylevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 100 g ruokaa Kasviöljylevite sisältää 533 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 1 annos (14 g) ruokaa Kasviöljylevite sisältää 75 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa Kasviöljylevite sisältää 149 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa Kasviöljylevite sisältää 37 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa Kasviöljylevite sisältää 224 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa Kasviöljylevite sisältää 298 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 50 g ruokaa Kasviöljylevite sisältää 267 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviöljylevite?
Määrä 150 g ruokaa Kasviöljylevite sisältää 800 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173582 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
