Tiedä, mitä lautasellasi on
kasviöljylevite
Kalorit ja ravintoarvot
margariinimainen, 20 % rasvaa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 819 µg 91%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,5 mg 30%
- K-vitamiini 93 µg 78%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0 g | 0,4 g | 20 g |
| 1 annos | 12,8 g | 22 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 2 annosta | 25,6 g | 45 | 0 g | 0,1 g | 5 g |
| ½ annosta | 6,4 g | 11 | 0 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 38,4 g | 67 | 0 g | 0,2 g | 7,5 g |
| 4 annosta | 51,2 g | 90 | 0 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0 g | 0,8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0 g | 1 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariinin kaltainen kasvisrasvalevite67-70% rasvaa, rasia606 kcal / 100 g
- Kasviöljy-voilevitemargariinimainen, rasiassa, suolattu362 kcal / 100 g
- Levitettävä rasva<= 41% rasvaa, suolaton, kasvisteroleja sisältävä
- Kasvirasvaleviteyli 62 % ja alle 80 % rasvaa, vitaminoitu628 kcal / 100 g
- Sekarasvalevitepääasiassa kasvirasvaa, suolaton, täydennetty vitamiineilla499 kcal / 100 g
- Margariinin kaltainen levitemukaan lukien valkosipulin makuinen, rasiassa, hydrogenoimaton, sekoitetut kasviöljyt, 68 % rasvaa614 kcal / 100 g
- Jogurttipohjainen margariinin kaltainen levitenoin 40 % rasvaa, rasiassa, suolattu330 kcal / 100 g
- Kasvirasvalevite kermalla ja jogurtillavalmistettu kasvirasvoista, kermasta, rasvattomasta jogurtista230 kcal / 100 g
- Levite20% voita / 80% rypsiöljyä851 kcal / 100 g
- Kaloripitoisuudeltaan alennettu kasviöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon348 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kasviöljylevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 100 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 175 kcal, 0 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (12,8 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 1 annos (12,8 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 22 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (25,6 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 2 annosta (25,6 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 45 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (6,4 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä ½ annosta (6,4 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 11 kcal, 0 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (38,4 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 3 annosta (38,4 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 67 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (51,2 g) ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 4 annosta (51,2 g) ruokaa kasviöljylevite sisältää 90 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 50 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 88 kcal, 0 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kasviöljylevite?
Määrä 150 g ruokaa kasviöljylevite sisältää 263 kcal, 0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172355 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
