Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastike, kana
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke tai pullotettu, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 42 mg 1%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,6 g |
| 1 annos | 57 g | 27 | 0,4 g | 3 g | 1,5 g |
| 2 annosta | 114 g | 55 | 0,8 g | 5,9 g | 3 g |
| ½ annosta | 28,5 g | 14 | 0,2 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 171 g | 82 | 1,2 g | 8,9 g | 4,5 g |
| 4 annosta | 228 g | 109 | 1,6 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 10 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 13 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Sienikastikesäilyke50 kcal / 100 g
- Ruskea kastikevalmiina ostettu48 kcal / 100 g
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen7 kcal / 100 g
- Kanoja-kermakastikekeittovalmis syötäväksi49 kcal / 100 g
- Kanaa kastikkeessa129 kcal / 100 g
- Klassinen kanankastikeheinz-home-style46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastike, kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 100 g ruokaa Kastike, kana sisältää 48 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (57 g) ruokaa Kastike, kana?
Määrä 1 annos (57 g) ruokaa Kastike, kana sisältää 27 kcal, 0,4 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (114 g) ruokaa Kastike, kana?
Määrä 2 annosta (114 g) ruokaa Kastike, kana sisältää 55 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Kastike, kana?
Määrä ½ annosta (28,5 g) ruokaa Kastike, kana sisältää 14 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (171 g) ruokaa Kastike, kana?
Määrä 3 annosta (171 g) ruokaa Kastike, kana sisältää 82 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (228 g) ruokaa Kastike, kana?
Määrä 4 annosta (228 g) ruokaa Kastike, kana sisältää 109 kcal, 1,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 50 g ruokaa Kastike, kana sisältää 24 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 150 g ruokaa Kastike, kana sisältää 72 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
