Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastike, kana
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
48
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH5,2 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 42 mg 1%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 10 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 13 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Sienikastikesäilyke50 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Kanaa kastikkeessa129 kcal / 100 g
- Lihaliemikastikesäilyke16 kcal / 100 g
- Kastikemäärittelemätön tyyppi, kuivattu344 kcal / 100 g
- Ruskea kastikevalmiina ostettu48 kcal / 100 g
- Kanakastikesäilyke, tiivistetty, lisätty vettä55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastike, kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 100 g ruokaa Kastike, kana sisältää 48 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 50 g ruokaa Kastike, kana sisältää 24 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 150 g ruokaa Kastike, kana sisältää 72 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 200 g ruokaa Kastike, kana sisältää 96 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastike, kana?
Määrä 250 g ruokaa Kastike, kana sisältää 120 kcal, 1,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
