Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastanja
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu
224
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH40 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 224 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 7,1 g 25%
- Sokerit 7,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 4 g | 40 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2 g | 20 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 6 g | 60 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 8 g | 79 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 10 g | 99 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kiinalainen kastanjapaahdettu239 kcal / 100 g
- Grillattu kastanja211 kcal / 100 g
- Makea kastanjapaahdettu229 kcal / 100 g
- Euroopan kastanjakeitetty ja höyrytetty131 kcal / 100 g
- Aito kastanjamakea, raaka, kuorittu196 kcal / 100 g
- Kastanjatpaahdettuja230 kcal / 100 g
- Aidot kastanjatraaka, kuorittu196 kcal / 100 g
- Japaninkastanjapaahdettu201 kcal / 100 g
- Aidokastanjamakea, paahdettu245 kcal / 100 g
- Kastanjan ydinraaka170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastanja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastanja?
Määrä 100 g ruokaa Kastanja sisältää 224 kcal, 4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastanja?
Määrä 50 g ruokaa Kastanja sisältää 112 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastanja?
Määrä 150 g ruokaa Kastanja sisältää 336 kcal, 6 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastanja?
Määrä 200 g ruokaa Kastanja sisältää 448 kcal, 8 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastanja?
Määrä 250 g ruokaa Kastanja sisältää 560 kcal, 10 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 935 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
