Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelipulla
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty taikina kuorrutteella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 333 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Natrium 765 mg 33%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 2,4 mg 14%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 321 mg 26%
- Kalium 58 mg 1%
- Sinkki 0,31 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 16,3 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 52 g | 12 g |
| 1 annos | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 29 g | 6,9 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 283 | 4,3 g | 44 g | 10 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 378 | 5,7 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 26 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,5 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 129 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea kanelipullatahmea, kuorrutettu332 kcal / 100 g
- Korvapuustikotitekoinen339 kcal / 100 g
- Kanelipuusti403 kcal / 100 g
- Kanelirusinamakea pullakaupallinen372 kcal / 100 g
- Tanskalainen kanelikierrehiivataikinasta352 kcal / 100 g
- Pillsbury-kanelirullat kuorrutteellajäähdytetty taikina330 kcal / 100 g
- Kanelileipä253 kcal / 100 g
- Makea juustosämpylä360 kcal / 100 g
- Minikanelipullat403 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanelipulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 100 g ruokaa Kanelipulla sisältää 333 kcal, 5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 94 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 189 kcal, 2,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 47 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 283 kcal, 4,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 378 kcal, 5,7 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 50 g ruokaa Kanelipulla sisältää 167 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 150 g ruokaa Kanelipulla sisältää 500 kcal, 7,5 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
