Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanelipulla
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty taikina kuorrutteella, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Natrium 832 mg 36%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 348 mg 28%
- Kalium 63 mg 1%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 1 annos | 28,4 g | 103 | 1,5 g | 16 g | 3,7 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,5 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 51 | 0,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 308 | 4,6 g | 48 g | 11 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 411 | 6,1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea kanelipullatahmea, kuorrutettu332 kcal / 100 g
- Korvapuustikotitekoinen339 kcal / 100 g
- Kanelipuusti403 kcal / 100 g
- Kanelirusinamakea pullakaupallinen372 kcal / 100 g
- Tanskalainen kanelikierrehiivataikinasta352 kcal / 100 g
- Pillsbury-kanelirullat kuorrutteellajäähdytetty taikina330 kcal / 100 g
- Kanelileipä253 kcal / 100 g
- Makea juustosämpylä360 kcal / 100 g
- Minikanelipullat403 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanelipulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 100 g ruokaa Kanelipulla sisältää 362 kcal, 5,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 103 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 205 kcal, 3,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 51 kcal, 0,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 308 kcal, 4,6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelipulla?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kanelipulla sisältää 411 kcal, 6,1 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 50 g ruokaa Kanelipulla sisältää 181 kcal, 2,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanelipulla?
Määrä 150 g ruokaa Kanelipulla sisältää 543 kcal, 8,1 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172799 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
