Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan korma curry
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH4,6 g
Rasva5,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Biotiini (B7) 2,5 µg 8%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 142 mg 11%
- Kalium 337 mg 7%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 4,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,3 g | 2,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 6,9 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 12 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanacurrykeskimääräinen, mukaan otettava145 kcal / 100 g
- Kana-vindaloocurrykotitekoinen192 kcal / 100 g
- Kana-riisicurrykotitekoinen179 kcal / 100 g
- Coronation chickenitsetehty362 kcal / 100 g
- Lampaan rogan josh -currykotitekoinen149 kcal / 100 g
- Lampaan biryani -currykotitekoinen195 kcal / 100 g
- Sitruunakanaitsetehty150 kcal / 100 g
- Kanan balti currykaupallinen105 kcal / 100 g
- Naudanlihacurrykotitekoinen209 kcal / 100 g
- Kanan tandoori currykaupallinen, uudelleenlämmitetty214 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan korma curry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan korma curry?
Määrä 100 g ruokaa Kanan korma curry sisältää 127 kcal, 15 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan korma curry?
Määrä 50 g ruokaa Kanan korma curry sisältää 64 kcal, 7,3 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan korma curry?
Määrä 150 g ruokaa Kanan korma curry sisältää 191 kcal, 22 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan korma curry?
Määrä 200 g ruokaa Kanan korma curry sisältää 254 kcal, 29 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan korma curry?
Määrä 250 g ruokaa Kanan korma curry sisältää 318 kcal, 37 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-565 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
