Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu

Kalorit ja ravintoarvot

esipakattu

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,1 g

HH16 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	6,1 g	16 g	6,2 g
50 g	50 g	72	3,1 g	7,8 g	3,1 g
150 g	150 g	216	9,2 g	23 g	9,3 g
200 g	200 g	288	12 g	31 g	12 g
250 g	250 g	360	15 g	39 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu?

Määrä 100 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu sisältää 144 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu?

Määrä 50 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu sisältää 72 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu?

Määrä 150 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu sisältää 216 kcal, 9,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu?

Määrä 200 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu sisältää 288 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu?

Määrä 250 g ruokaa Kampasimpukkatäytteinen ohukainen tai tattarilettu sisältää 360 kcal, 15 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25572 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan