Tiedä, mitä lautasellasi on

Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu

Kalorit ja ravintoarvot

esipakkattu

196

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH16 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 196 kcal —
Proteiini 8,1 g 16%
Hiilihydraatit 16 g 6%
Rasva 11 g 14%
Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
Kuitu 1,6 g 6%
Sokerit 1,1 g —

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	196	8,1 g	16 g	11 g
50 g	50 g	98	4 g	8,2 g	5,3 g
150 g	150 g	294	12 g	25 g	16 g
200 g	200 g	392	16 g	33 g	21 g
250 g	250 g	490	20 g	41 g	27 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu?

Määrä 100 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu sisältää 196 kcal, 8,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu?

Määrä 50 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu sisältää 98 kcal, 4 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu?

Määrä 150 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu sisältää 294 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu?

Määrä 200 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu sisältää 392 kcal, 16 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu?

Määrä 250 g ruokaa Pekoni- ja vuohenjuustotäytteinen lettu tai tattarilettu sisältää 490 kcal, 20 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan