Tiedä, mitä lautasellasi on

kampasimpukkapiiras

Kalorit ja ravintoarvot

pakattu

222

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,2 g

HH22 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	222	7,2 g	22 g	12 g
50 g	50 g	111	3,6 g	11 g	5,8 g
150 g	150 g	333	11 g	33 g	17 g
200 g	200 g	444	14 g	43 g	23 g
250 g	250 g	555	18 g	54 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kampasimpukkapiiras?

Määrä 100 g ruokaa kampasimpukkapiiras sisältää 222 kcal, 7,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kampasimpukkapiiras?

Määrä 50 g ruokaa kampasimpukkapiiras sisältää 111 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kampasimpukkapiiras?

Määrä 150 g ruokaa kampasimpukkapiiras sisältää 333 kcal, 11 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kampasimpukkapiiras?

Määrä 200 g ruokaa kampasimpukkapiiras sisältää 444 kcal, 14 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kampasimpukkapiiras?

Määrä 250 g ruokaa kampasimpukkapiiras sisältää 555 kcal, 18 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25564 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan