Tiedä, mitä lautasellasi on
Purjotorttu
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
229
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH21 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8 g 40%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 381 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,2 µg 8%
- K-vitamiini 14,6 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 87,1 µg 22%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 95 mg 7%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,24 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,3 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,9 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 11 g | 42 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 52 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvispiiraspakattu216 kcal / 100 g
- Sipulitorttuesipakattu280 kcal / 100 g
- Tomaattipiiraspakattu225 kcal / 100 g
- Poro-perunakeittoesipakatut, uudelleenlämmitettävä37 kcal / 100 g
- Juustopiiraspakattu271 kcal / 100 g
- Provencelainen piiraspakattu224 kcal / 100 g
- Lohipiiraspakattu251 kcal / 100 g
- Kampasimpukkapiiraspakattu222 kcal / 100 g
- Purjokvichepaistettu, suolalla265 kcal / 100 g
- Vuohenjuusto-pinaattitorttuesipakattu233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Purjotorttu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjotorttu?
Määrä 100 g ruokaa Purjotorttu sisältää 229 kcal, 5,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjotorttu?
Määrä 50 g ruokaa Purjotorttu sisältää 115 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjotorttu?
Määrä 150 g ruokaa Purjotorttu sisältää 344 kcal, 7,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjotorttu?
Määrä 200 g ruokaa Purjotorttu sisältää 458 kcal, 11 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjotorttu?
Määrä 250 g ruokaa Purjotorttu sisältää 573 kcal, 13 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
